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时间:2025-08-26 13:37:20 来源:网络整理 编辑:时尚
健康咨询描述: 我今年十三岁零9个月身高155体重57正常吗 投诉
对于十三岁零九个月的个月孩子,身高155厘米属于正常范围,体重而体重57千克需要结合身高来综合判断。否正根据身高体重的岁零身高计算公式,体重千克=身高厘米 - 105,个月该身高对应的体重标准体重约为50千克,所以57千克的体重略显超重。
建议适当增加运动量,如跑步、游泳、打球等,既能促进生长发育,又有助于控制体重。同时,要注意饮食均衡,减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果。保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,也有利于身体的健康成长。
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